Курс на владычицу морскую [Подсознание, часть 2]

Человеку свойственно все время чего-то хотеть.

Иногда эти желания простираются в сферу саморазвития, и мы начинаем лепить из себя супер-человека, который уверен в себе, эмпатически общается с окружающими, притягивает деньги, занимается спортом, и так далее, нужное подчеркнуть.

Казалось бы, механизм формирования таких привычек предельно ясен — нужно просто добавить в наш автопортрет новую информацию и действовать в соответствии с ней.

На деле же все оказывается гораздо сложнее. Наш автопортрет хранится в подсознании, основан на мириаде прошлых впечатлений и защищен надежным охранником — критическим фактором. И добавить туда новую информацию не так-то просто. Подробно я писала об этом вот здесь.

Но мы-то эволюционировали до “человека разумного”, мы же знаем, что этот самый разум может все, и просто так не сдаемся. И правильно! В этой части статьи я научу вас, как договориться с разумом, если уж эволюция нас им наградила.

Когда новая информация поступает в подсознание, она может поменять наши установки и привычки. “Конечно!” — закричите вы, — “Именно для этого я все это и затеваю! Хочу быть владычицей морскою!”.

Все было бы прекрасно, но для подсознания любое изменение — это риск. С точки зрения эволюции и выживания нет ничего безопаснее статус кво — все понятно и предсказуемо. Поэтому все механизмы направлены на то, чтобы этот статус кво поддержать, и главный механизм — это как раз критический фактор.

Тот самый вышибала на входе, который решает, кто заходит в популярный ночной клуб. Со стороны иногда кажется, что его выбор чуть ли не случаен — полезные и хорошие установки отвергаются, а всякие комплексы поддерживаются.

Это не так. У него есть четкие правила работы. К счастью для “человека саморазвивающегося”, эти правила известны, и я сейчас вам о них расскажу.

Правило первое: новая информация пропускается, если согласуется с уже имеющейся картиной мира. У вас в прошлом был опыт управления морским царством? То-то же. Поэтому нам так легко поддерживать наши комплексы и заблуждения, а развеивать их — мучительно долго и трудно. А вот если царством вы не повелевали, но болотце в резюме имеется, то уже легче.

Правило второе: лучше усваивается то, что апеллирует к эмоциям, потому что именно они являются главной пищей подсознания. Если образ “владычицы морской” неодолимо привлекателен, примерить его на себя становится гораздо проще. А там можно и не снимать.

Поэтому всевозможные афоризмы, вдохновляющие цитаты, да и просто голливудские фильмы могут иметь такой сильный убеждающий эффект. Сколько ваших знакомых женщин под влиянием “Секса в большом городе” кинулись менять свою жизнь? Я знаю как минимум парочку.

Правило третье: важен авторитет источника информации. Белый халат врача, дипломы и награды на стенах кабинета, “95% потребителей” и так далее. А ну как вас назначит владычицей сама золотая рыбка или Тони Роббинс? Верим!

Причем авторитет может быть не формальный, а эмоциональный (см. выше). Иногда мнение верного друга значит больше, чем сюжетный замысел Пушкина. И хотя друг в писательстве раньше уличен не был, мы с ним пуд золотых рыбок съели, а вот с Александром Сергеевичем не довелось.

Правило четвертое: многократное повторение информации — как говорится, капля камень точит. Ученые обнаружили, что для сильного изменения или формирования привычки обычно нужно до трех недель ежедневных повторений.

Чтобы закрепиться, информация должна быть неизменной — только владычица морская, и никаких тебе метаний в столбовые дворянки и вольные царицы.

Самое интересное начинается, когда какие-то из этих факторов играют за, а какие-то против — результат предсказать практически невозможно. Например, новая информация эмоционально нагруженная и из авторитетного источника — не устоять, принято! Но стоит только начать метаться — и на тебе, разбитое корыто.

Теперь, если вам нужно убедить себя или других в чем-то, вы знаете рецепт: свяжите новую информацию с уже известной, добавьте эмоций и мотивирующую цитату, наденьте медицинский халат — и так каждый вечер в течение месяца. Если подопытный будет сопротивляться, то в критические моменты можно добавить любимую голливудскую мелодраму.

Самое замечательное — это то, что как только новая информация попадет в подсознание и будет там принята, то начнет работать статус кво!

Ваше подсознание будет относиться к своим новым установкам и убеждениям с трепетом, будет вести себя в соответствии с ними и будет защищать их от посягательств. И ваше изменение станет неотъемлемой частью вас, и превратитесь вы во владычицу морскую.

Так что все возможно. Успехов вам!