Пристрастия — алкоголь, наркотики, азартные игры и другие

Пристрастия — алкоголь, наркотики, азартные игры и другие

Зависимость

Зависимость – это навязчивая потребность что-либо делать, которая приводит к вредным для человека последствиям. При зависимости человек теряет контроль и не может нормально функционировать без того, к чему он пристрастился.  Зависимость может стать всепоглощающей и наносить вред как самому человеку, так и окружающим, а также пагубно сказываться на отношениях, работе, социальной жизни и финансах. 

Когда мы говорим о зависимости, первое, что приходит на ум, это наркотики, алкоголь и сигареты. Однако люди также могут иметь игровую зависимость, интернет-зависимость, зависимость от порнографии, а также быть трудоголиками и шопоголиками. Согласно вебсайту Action on Addiction, 1 из 3 человек имеет какую-либо зависимость. 

Как возникает зависимость

Когда алкоголь, наркотики или никотин попадают в организм человека, ему становится физически хорошо, и у него возникает желание делать это снова и снова. Похожий «кайф» может возникнуть в результате таких занятий, как просмотр порно, шоппинг и азартные игры. В этих случаях также возникает и психологический кайф, и у человека возникает потребность воссоздать это ощущение. Со временем ощущения в мозге человека притупляются, и он требует увеличения дозы того или иного вещества или действия. 

Начинается всё с того, что люди испытывают любопытство или желание попробовать что-то новое. Затем фаза эксперимента переходит в регулярное использование или действие. На этом этапе качество жизни человека может начать ухудшаться, но настоящие проблемы начинаются, когда человек переходит к повышенному использованию каких-то веществ или более частым действиям, чем здоровый уровень. На этом этапе могут появляться предупредительные «звоночки», как например, желание взять телефон в руки и проверить социальные сети во время ужина с семьёй или желание купить одежду, хотя тебе ничего не надо. И наконец, люди становятся зависимыми от какого-либо вещества или деятельности. Они уже не могут нормально и спокойно функционировать без этого. Чем больше мозг привыкает, тем сильнее становятся симптомы, когда человек пытается отказаться от этого, и тем труднее избавится от нежелательной привычки. 

Отвлекающий фактор

Алкоголь, сигареты, шоппинг и другие аддиктивные вещества и действия на самом деле выступают как отвлекающий фактор неудовлетворенного внутреннего состояния человека. Он пытается заглушить стресс, боль, одиночество или отсутствие интересной жизни приливом положительных эмоций через интернетные игры или курение, но это приносит только временное облегчение. Внутреннее напряжение от этого не уходит, а к нему добавляется зависимость от курения, игр и так далее. 

Гипнотерапия

Гипнотерапия помогает выявить глубинные причины зависимости человека и устранить их, разрывая порочный круг. Ваш гипнотерапевт поможет вам понять, как ваши чувства и эмоции (такие как гнев, обида, вина, грусть, стресс и т.д.) заставляют вас вести себя таким образом, который разрушает вас. Вы сможете вернуть контроль себе в руки, когда поймете, что за всем этим стоит. Сила гипноза также поможет вам избавиться от вашей вредной привычки и начать новую главу своей жизни без старых разрушающих действий и веществ.

Алкогольная зависимость

Употребление алкоголя — обычное явление в нашем обществе, и это часть жизни многих людей. С детства мы являемся свидетелями того, что алкоголь является важной частью каждого праздника или просто хорошей встречи. Мы начинаем ассоциировать алкоголь с чем-то приятным и радостным задолго до того, как нам разрешают его пить. В зрелом возрасте алкоголь помогает нам расслабиться, чувствовать себя более комфортно и уверенно, общаться с другими людьми и получать удовольствие.

Проблема возникает, когда употребление алкоголя начинает влиять на вашу жизнь, и вы не можете перестать его пить. Серьёзность проблемы варьируется от человека к человеку. Некоторые люди пьют каждый день, в то время как другие уходят в запой, а потом некоторое время совсем не пьют. Независимо от того, в каком виде это происходит, у человека есть алкогольная зависимость, если ему трудно без него жить.

Гипнотерапия поможет вам избавиться от этой привычки и воспринимать алкоголь как что-то из прошлого. Ваше решение бросить пить будет непоколебимым, и вы будете оставаться решительным на протяжении всего пути. Вы найдете способы избежать употребления алкоголя, и вы будете становиться все сильнее и сильнее с каждым днем. Вы будете чувствовать себя лучше, полюбите свою жизнь и начнёте гордиться собой.

Никотиновая зависимость и бросание курить

Есть много причин, по которым люди хотят бросить курить: собственное здоровье, здоровье близких, экономия денег, запрет на курение в общественных местах и многое другое. У вас наверняка есть свои причины бросить курить, и мы хотим вас заверить, что вы на правильном пути.

Люди привыкают к курению не только из-за никотиновой зависимости, а также из-за того, что оно играет положительную роль в их жизни. Но это только на поверхности. Люди ассоциируют курение со снятием стресса, не осознавая, что они бессознательно переносят приятные ощущения покоя и расслабления во время перекура на силу сигареты.

Сигарета также подсознательно воспринимается как друг. Человек проходит через плохое и хорошее в своей жизни с сигаретой в руках, и у него возникает ощущение поддержки и единения с ней. На самом деле сигарета вам не друг.  Вместо этого она медленно отравляет и убивает вас.

Также людям трудно бросить курить из-за ошибочных убеждений, которые сформировались у них с раннего детства после просмотра красивой рекламы сигарет, красивых сцен в фильмах или наблюдения за тем, как взрослые хорошо проводят время за курением. Кроме того, страх перед симптомами, которые они будут испытывать при бросании курить, и страх, что у них не получится бросить, останавливают людей сделать этот важный шаг.

Перед тем как прийти на гипноз, чтобы бросить курить, надо быть уверенным, что вы действительно хотите этого сами и готовы на сто процентов. Успех гипнотерапии во многом зависит от вашего желания и готовности бросить курить. 

Гипнотерапия поможет вам изменить негативные модели поведения и мышления, связанные с курением. Работая непосредственно с вашим подсознанием, гипноз поможет вам избавиться от этой вредной привычки и изменить ваше отношение к сигаретам. Гипнотерапевт будет поддерживать и направлять вас на этом пути, поэтому вы не будете чувствовать, что вы один пытаетесь справиться с этой проблемой. Мы знаем, как много сил надо для этого шага, и мы будем рядом с вами!

Зависимость от азартных игр – гемблинг- игромания – лудомания 

Зависимость от азартных игр – это неспособность противостоять импульсам к таким азартным играм, как казино, игровые автоматы, лотереи, бинго и играм онлайн. Лудомания может привести к серьезным денежным проблемам, потере работы, преступлениям или мошенничеству, а также к разрушению семьи и связей с родными и близкими. Лудомания — это разрушительная и всепоглощающая зависимость, которая имеет огромные последствия для игрока и близких ему людей.

Гипнотерапия помогает тем, у кого есть зависимость от азартных игр, добиться долгосрочных позитивных изменений и вернуть себе жизнь, в которой нет места гемблингу. Квалифицированный гипнотерапевт поможет вам обрести твёрдость и найти инструменты для борьбы с азартными играми. Вы будете открывать новые пути в своей жизни, чтобы все меньше и меньше поддаваться искушению, и в какой-то момент у вас совершенно пропадёт интерес к азартным играм.  Гипноз поможет вам преодолеть эту зависимость – сделайте важный шаг и верните контроль в свои руки!

Зависимость от социальных сетей – телефона — интернета

Социальные сети вызывают привыкание, потому что они специально так устроены. Однако постоянный поток лайков, постов и комментариев, которые повышают уровень дофамина, может нанести вред вашему психическому здоровью. Некоторые люди не выпускают свои телефоны из рук в течение длительного времени и постоянно проверяют новости в сети, а также реакции на свои фотографии и сообщения. Когда лайки или другие реакции не приходят, люди чувствуют тревогу и отвержение. Человеческий разум устроен так, что он постоянно ищет вознаграждений и «поглаживаний», и социальные сети пользуются этим.

По данным Наркологического центра < https://www.addictioncenter.com/drugs/social-media-addiction/> Зависимость от  социальных сетей очень похожа на зависимость от психотропных средств. Например, оно связано с переменой настроения (участие в социальных сетях приводит к изменению эмоционального состояния), повышенной важностью для человека (поведенческая, когнитивная и эмоциональная озабоченность социальными сетями), привыканием (постоянно растущее использование социальных сетей с течением времени), симптомами абстиненции (т. е. переживание неприятных физических и эмоциональных симптомов, когда использование социальных сетей ограничено или прекращено), конфликтами (когда возникают межличностные проблемы из-за использования социальных сетей) и рецидивом (зависимые люди быстро возвращаются к чрезмерному использованию социальных сетей после периода воздержания).

Гипнотерапия поможет вам разобраться в том, почему у вас возникла зависимость от социальных сетей, и поможет вам найти неудовлетворённые нужды, эмоции и желания, которые ваше подсознание пыталось наполнить.  Вы сможете разорвать эту цепь и не быть прикованным к телефону. Сила гипноза поможет вам найти новые пути в вашем сознании, которые помогут вам контролировать, сколько времени вы проводите в социальных сетях.

Игровая зависимость

Всё больше и больше людей страдают зависимостью от компьютерных и видеоигр. Качество и доступность игр на компьютерах и игровых приставках стали настолько высокой, что некоторые люди не встают со своего игрового кресла даже, чтобы поесть. Зависимость от видеоигр похожа на зависимость от азартных игр. 

Есть несколько признаков, указывающих на то, что у вас может быть игровая зависимость:

• Постоянная тяга поиграть в видеоигру;

• Вы становитесь замкнутым, рассеянным, агрессивным или расстроенным, если у вас нет доступа к видеоиграм по какой-либо причине;

• Растущее желание проводить все больше времени за видеоиграми;

• Вы несколько раз безуспешно пытались контролировать тягу играть в видеоигры;

• Общая потеря интереса или незаинтересованность в том, чем раньше вам нравилось заниматься (спорт, хобби и т.д.);

• Вы продолжаете играть в видеоигры, даже зная о связанных с этим проблемах;

• Вы лжёте другим относительно количества времени, которое вы тратите на видеоигры;

• Вы пользуетесь видеоиграми для снятия стресса и для расслабления;

• Вы потеряли или теряете работу, у вас испортились личные отношения из-за игр, вы откладываете выполнение домашних заданий или пропускаете занятия спортом, чтобы поиграть в видеоигры.

Гипнотерапия может помочь вам разорвать этот порочный круг и вернуть контроль над своей жизнью. Работая непосредственно с вашим подсознанием, гипноз выявит первопричину вашей зависимости и устранит ее. Квалифицированный гипнотерапевт поможет вам обрести твёрдость и найти инструменты для борьбы с тягой к играм. Нам нужна ваша решительность, а мы поможем вам с тем, чтобы разорвать этот порочный круг. Вместе, у нас получится победить вашу зависимость!

Телевизионная зависимость

Мы смотрим телевизор по многим причинам. Телевизор:

• обучает нас;

• развлекает;

• информирует нас о последних новостях;

• отвлекает от грустных или неприятных мыслей;

• помогает нам поддерживать разговор с другими людьми, которые смотрят те же передачи, что и мы, тем самым создавая для нас социальные связи. 

Телевизор становится компаньоном для людей, которые живут одни. Если они проводят много времени в одиночестве, они могут включить телевизор, чтобы нарушить тишину или облегчить одиночество, беспокойство или скуку.

Не каждый, кто смотрит телевизор, становится зависимым от него. Однако проблема начинается, когда вы начинаете полагаться на телевизор, чтобы справиться со стрессом и другими проблемами.

Вот некоторые вещи, на которые стоит обратить внимание:

• Вы всё чаще смотрите телевизор дольше, чем изначально планировали;

• Вы расстраиваетесь, когда не можете смотреть телевизор;

• Вы смотрите телевизор, чтобы чувствовать себя лучше;

• У вас развиваются проблемы со здоровьем;

• Вы замечаете проблемы в ваших личных отношениях;

• Вам трудно сокращать время, в течение которого вы смотрите телевизор.

Гипнотерапия поможет вам найти первопричину проблемы. Ваш гипнотерапевт поможет вам увидеть, как ваши неудовлетворенные потребности, эмоции или желания подталкивают вас к просмотру телевизора, чтобы вы чувствовали себя лучше. Работая напрямую с подсознанием, гипноз помогает устранить бесполезные программы и сценарии, запущенные в вашей голове, и заменит их новым здоровым поведением. Вы сможете вернуть контроль над тем, как вы проводите своё время, и жить счастливой, интересной жизнью, не полагаясь на телевизор.

Зависимость от шоппинга и онлайн-покупок

Существует несколько различных типов шопоголиков, и они заключаются в следующем:

• Зависимые шопоголики, которые делают покупки, когда испытывают эмоциональное расстройство;

• Трофейные шопоголики, которые делают покупки в поисках идеального товара;

• Шопоголики, которые хотят выглядеть круто и любят дорогие, броские вещи;

• Искатели выгодных распродаж, которые покупают вещи только потому, что на них есть выгодная скидка, но которые им не нужны;

• Булимические шопоголики, которые постоянно покупают и возвращают покупки;

• Коллекционеры, которые не чувствуют себя удовлетворённо, пока у них не будет каждой вещи из определённого набора или каждого цвета понравившейся им вещицы. 

Как и в случае со всеми зависимостями, шоппинг, как правило, удовлетворяет потребность, которой не хватает в других сферах жизни шопоголика. Частью преодоления зависимости от покупок является удовлетворение этих потребностей более здоровыми способами. Шопоголики часто чувствуют себя очень плохо вскоре после совершения покупки, даже если они чувствовали себя хорошо, покупая товар. Они обычно страдают от большого и растущего долга, но все равно делают покупки. Они чувствуют себя подавленными и владеют многими вещами, которые никогда не использовались или не носились.

Если вы узнали себя в приведенном выше описании, гипнотерапия поможет вам вернуть контроль над своей зависимостью. Мы будем вместе работать над причиной вашей зависимости и с помощью глубокого гипноза перепрограммировать те ошибочные сценарии, которые крутятся в вашей голове. Ваш гипнотерапевт будет вашим гидом в том, чтобы найти новые, здоровые сценарии вашего поведения, и работать вместе с вами, чтобы избавить вас от этой вредной привычки.

Терапевты, которые помогут решить эту проблему

Катерина Фурман

Дипломированный психолог, сертифицированный гипнотерапевт NGH и ассоциации гипнотерапевтов 5-PATH® IAHP., член самых уважаемых профессиональных организаций в Соединенных Штатах и Великобритании, автор и докладчик различных психологических и профессиональных публикаций и проектов.​

Валерия Робинс

Продвинутый гипнотерапевт, сертифицированный всемирно известными организациями: IAHP, NCFE и CMA, а также член GHR, NGH и CNHC.

Отзывы

Роландас, Великобритания

Это мой отзыв о гипнотерапии с Валерией Робинс на бросание курить. Что я могу сказать – я просто бросил! Это сработало! Я очень доволен результатом. Теперь мои родные на меня не раздражаются, и я чувствую себя намного лучше, когда я занимаюсь спортом или просто физической работой. Спасибо большое, и я рекомендую Валерию всем, кто хочет бросить курить. 

Лера, Великобритания

Обратилась к Валерии за помощью с проблемой алкоголизма. Тяжело было принять этот факт. 

Оказалось, много разных личностных проблем и барьеров есть. Сначала не сильно верила в этот метод, но решила попробовать, ибо терять было нечего. Все проработали, теперь не пью и открыла в себе новые горизонты - полюбила экстрим, хотя раньше очень боялась. Однозначно рекомендую гипнотерапию с Валерией, но к этому нужно быть готовым психологически, эмоционально и физически. Всем здоровья!

Стюарт, Великобритания

Я пришёл к Валерии, чтобы бросить курить из-за проблем со здоровьем и высокой стоимости сигарет в наши дни! Валерия уделила много внимания, чтобы понять, почему я хочу бросить курить и в чём моя мотивация. Она использовала мою мотивацию для работы со мной как с личностью - не то, что я испытывал с предыдущими гипнотерапевтами. Суть в том, что ее гипнотерапия сработала, и я не курю, экономя больше 300 фунтов в месяц. Я чувствую себя намного более здоровым, у меня также улучшился вкус и обоняние!

Спасибо, Валерия!!!

Диана, Испания

Катерина, добрый день! Спасибо вам помощь! После ваших сессий я наконец то обрела уверенность в себе. Я спокойно реагирую на критику и не боюсь выражать свою точку зрения. От моей тревожности не осталось и следа, и, самое главное, я больше не грызу ногти🙂 Ко мне пришло чувство гармонии с собой и я с лёгкостью могу менять свои привычки, в частности, сейчас работаю над привычкой перекусов и меняю свое отношение к еде🙂 Без ваших сессий я бы не справилась. В качестве побочного эффекта, мне теперь совершенно не хочется пить алкоголь. Раньше я могла выпить пару бокалов вина в пятницу после тяжёлой недели. Сейчас же, даже если неделя была тяжёлая, мне не хочется пить ничего алкогольного, перехожу на другие способы расслабления🙂